가서 또 뛰고 왔습니다.

우선 자세가 바르게 되어야 운동을 해도 제대로 되는 것 같구요.

 

자세가 바르기 위해선

 

자신감이 있어야 하구요

 

자신감은 하루아침에 생기는 것이 아니라

 

많은 삶의 분야에 노력을 하다가 얻어지는 바에 그리고 성립되는 자신에 따라 형성되는 것 같구요